الفيتامينات
تعتبر الخضراوات الورقية والأعشاب واحدة من أكثر مجموعات الخضار فائد من الناحية الصحية. واستعرض تقرير، نشره موقع Boldsky، قائمة بأهم...
يتناول العديد من الأشخاص الفيتامينات المتعددة أو المكملات الغذائية بكثرة، على أمل الحصول على العديد من الفوائد، وعلى العكس من...
الماء الساخن له مذاق جيد ومحبب لدى كثير من الأشخاص، ولكن لا يجب أن يكون هذا سبباً للحرمان من الفوائد...
يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت ويشعرون بأنهم بحاجة إلى النوم باستمرار، وتكشف هذه الأعراض عن وجود...
ينصح خبراء التغذية بتناول الخضروات الورقية الخضراء، وذلك لكونها غنية بعناصر غذائية متنوعة. وذكرت صحيفة "النهار" اللبنانية، أن الخضروات الورقية...
تكثر الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا في فصل الخريف ومع اقتراب الشتاء. لذلك ينصح الأطباء بتناول بعض الأطعمة التي تفيد...
قالت يكاترينا بورلييفا، اختصاصية تغذية في مركز البحوث الفيدرالية للتغذية والتكنولوجيا الحيوية، في مقابلة مع "روسيسكايا غازيتا"، إن تناول الأطعمة...
ذكرت قناة "زفيزدا" التلفزيونية الروسية، أن الطبيبة المعالجة ليودميلا لابا عددت الفيتامينات التي يحتاجها الروس لمحاربة أمراض الجهاز التنفسي في...