النوم

يشكو كثيرون من عدم القدرة على النوم إذا ما خلدوا إلى أسرتهم، ويعانون الأرق لفترات طويلة، الأمر الذي يجعلهم يبدؤون...

إحدى مهامك الأساسية كأم هي ملاحظة العلامات الحيوية لطفلك، للتأكد من أنه يتمتّع بصحة جيدة، فظهور بعض الأعراض على الطفل...

مع الدخول في فصل الصيف والتهيؤ لموجات حر شديدة، يصبح أكبر التحديات بالنسبة للعديد منا هي كيفية الحصول على نوم...

يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق الأمر الذي يسبب لهم مشاكل في الصباح وإنزعاج، وبهذا المقال نقدم لك بعض...

نشرت صحيفة "ذا صن" البريطانية، يوم أمس السبت، مقالا تحدثت فيه عن الأرق وعدم القدرة على النوم، والمعاناة من ذلك...

يشكل الاستيقاظ المفاجئ أمرا مقلقا ومزعجا عند عدد من الأشخاص، حيث يجدون صعوبة في العودة إلى النوم مرة أخرى. ووفق...

وجد باحثون في معهد Karolinska بالسويد أن الأرق يمكن أن يعرّض الأفراد لخطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي وفشل القلب والجلطة...

استعرض أطباء من بريطانيا، أضرار النوم في غرفة بها مروحة تعمل، مثبتة بالسقف أو عمودية، على صحة الإنسان. تفيد صحيفة...