النظام الغذائي
داء السكري هو مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج مادة الأنسولين (الهرومون الذي ينظم مستوى السكر في الدم)...
تعتبر البطاطا من الأطعمة الشائعة وأسهلها تحضيرا كما يمكن إضافتها إلى الكثير من الوجبات. وحذر موقع "ميغا ستار" البريطاني، من...
يضاعف تزايد الكوليسترول في الدم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية إلى جانب أمراض أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري....
يعتمد الكثير على القهوة في الحياة اليومية، من أجل تنشيط الجسم وتحسين أداء العمل خلال اليوم. فالقهوة تحتوي على العديد...
أفادت العديد من الدراسات أن تناول العشاء في وقت مبكر يساعد على هضم الطعام بشكل أفضل، وتعزيز فقدان الوزن، وخفض...
يحرص بعض الناس على تناول الشاورما ويعتبرونها من الأطعمة اللذيذة، دون أن يدرك هؤلاء أنها قد تعرض صحتهم للخطر إذا...
تميل الدهون الغذائية إلى أن يكون لها سمعة سيئة، فعلى الرغم مما قد تكون سمعتيه، فإن تناول الدهون لا يجعلك...
يعد جهازك الهضمي أمرًا حيويًا للمساعدة في تغذية جسمك بالعناصر الغذائية التي يستخلصها من الأطعمة التي تتناولها، وأثناء عملية الهضم...