لماذا تشعر بارتعاش اثناء النوم ؟

أجسادنا صناديق مثيرة جدًا للاهتمام. فهي مبرمجة لإبلاغنا عندما يحدث خلل ما. ومن أحد الطرق التي يقوم بها جسمنا باعلامنا بوجود خلل هو الارتعاش قبل أن تغفو.
في بعض الأحيان ، بعد يوم طويل ، تكون في سريرك ومستعد للنوم. ومع ذلك ، يحدث انقطاع مفاجئ على شكل وخز يجعلك تتساءل عما يمكن أن يكون قد حدث .


الضربة القطنية أو ارتعاش النوم
وفقًا للعلماء ، يُعرف هذا باسم ارتعاش النوم وهو يشبه الشعور أو السقوط مما يجعل جسمك يرتعش. يعتقد بعض العلماء أنه قد يكون تناول الكافيين قبل النوم أو بعض الأدوية مثل الأديرال والريتالين. ومع ذلك ، فإن هذا ينطبق أيضًا على الأشخاص المرهقين جدًا والذين ينامون بعد فترة استيقاظ طويلة. وهذا يرجع إلى حقيقة أن الدماغ لا يستطيع مواكبة مراحل النوم.

الفرضيات المصاحبة لارتعاش النوم:

تقول إحدى الفرضيات أن هذا يحدث لأنك بدأت في الحلم ولكنك لست نائماً بشكل كامل وهذا أحد أعراض الصراع بين الحالتين.

من جهة أخرى تدعي فرضية تطورية أن هذا يحدث لأن هذه كانت طريقة الجسم لإيقاظ أسلافنا قبل أن يسقطوا من الأشجار.

وبالتحديد ، عندما يكون عقلك مرتبكًا ، فإنه سيعيد التشغيل وستستيقظ مع انفجار من المواد الكيميائية. ولكن لا تقلق فهذا ليس بالأمر الخطير، لكنه لا يزال شعورًا غير جيد. لا تزال هناك أيضًا تلك الآراء التي تشير إلى أن التشنجات مرتبطة بالبدايات المبكرة لمرض باركنسون أو الزهايمر أو إصابة الدماغ أو تلف الأعصاب. لكن هذا إذا كان متكرراً.