فوائد لبان الذكر للنساء كنز حقيقي للصحة

يُصنّع لبان الذكر من الصمغ المستخرج من شجرة اللبان التي تنمو في المناطق الجبلية الجافة في الشرق الأوسط، الهند، وإفريقيا. يتميّز برائحة خشبية حارّة، ويمكن إضافته إلى الشاي أو تناوله كمكمّل غذائي.
يتكوّن اللبان الذكر من الزيوت العطرية بنسبة تتراوح بين 5% إلى 9%، والصمغ القابل للذوبان في الكحول بنسبة تتراوح بين 65% إلى 85%، فيما يشكّل الصمغ القابل للذوبان في الماء النسبة المتبقية. هذا بالإضافة إلى احتوائه على بعض المركبات الكيميائيّة التي تنتجها العديد من النباتات أهمها الـ Boswellic acid الذي يعتبر أكثرها نشاطاً بيولوجيّاً.

يمتلك لبان الذكر خصائص مضادّة للبكتيريا، الفطريّات والالتهابات، وقد أشارت العديد من الدراسات إلى احتوائه على خصائص مضادّة للسّرطانات، الفيروسات والميكروبات، بالإضافة إلى نشاطه المضادّ للسكري والمحفّز لجهاز المناعة.

لبان الذكر كنز في المنزل للنساء
حول هذا الموضوع تقول اختصاصية التغذية مايا حداد أن "لبان الذكر هو صمغ من المواد الطبيعية التي تنتجها أشجار الكندر، ويتم تناوله من خلال مضغه أو من خلال نقعه بالماء وشربه منقوعاً .

يمتاز لبان الذكر بالفوائد الصحية الكثيرة للنساء فهو يقوّي جذور خصلات الشعر ويمنع تساقطها، بالإضافة الى أنه يزيل قشرة الرأس، ويمنح نضارة ملحوظة للشعر.
أما فوائده للبشرة فهي عديدة ومنوّعة أيضاً، منها تخليص النساء من آثار الندوب والبثور ليجعل البشرة أكثر شباباً وإشراقاً. كما يُستخدم لبان الذكر لتأخير الشيخوخة ومقاومة ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، بالإضافة الى التخلص من الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين.
هذا ويمنع لبان الذكر الشعور بالغثيان، لذلك يُنصح بتناوله خلال الأشهر الأولى من الحمل، كما يحارب الأرق والتوتر النفسي، لأنه يساعد على النوم العميق والمريح".

وتضيف إختصاصية التغذية مايا حداد قائلة: "يساهم لبان الذكر في تنشيط هرمونات الأنوثة لدى النساء، ويخفّف من الآلام والأوجاع خلال فترة الدورة الشهرية، ويحول دون تشكّل الألياف والأكياس داخل الرحم، الأمر الذي يقلّل من احتمال الإصابة بأورام الرحم.
وأخيراً يخلّص لبان الذكر الجسم من السموم ويتميّز بفوائد صحية عديدة لمعالجة السعال واحتقان الجيوب الأنفية وتخفيف آلام الأسنان وتقرّحات اللثّة والفم".