ممارسة الرياضة

تعتبر الرشاقة وخسارة الوزن هوس عند العديد من الأشخاص باختلاف أجناسهم، وعادة ما يلجأ هؤلاء لاتباع حميات معينة أو ممارسة...

تساهم عدة عوامل في بناء طول القامة الكلي لدى الإنسان، ويؤكد العلماء أن العوامل الوراثية تساهم بنسبة تقدر بحوالي من...

كشفت دراسة أعدها باحثون في كلية الطب بجامعة فرجينيا أن ممارسة الرياضة يمكنها إبطاء أو منع فقدان الرؤية. وأشارت الدراسة،...

مع تفشي جائحة كورونا حول العالم، حذر الخبراء من أن الفئة الأكثر تعرضا للخطر والضرر هي كبار السن وأصحاب...

هل تشعر بالإجهاد بين الحين والآخر؟ الإجابة بالتأكيد "نعم".. فكلنا تمر عليه تلك اللحظات التي نشعر خلالها بالإجهاد والكسل وعدم...

ليس من الضروري ممارسة رياضة الركض لتخفيف الوزن فهناك رياضات أخرى أكثر فاعلية تساعدك على تحقيق ذلك. وللتخلص من الوزن...