صحة
تبين أن الحصول على قسط كاف من النوم، يتراوح من 7 إلى 8 ساعات في الليلة الواحدة، يمكن أن يكون...
كشف العلماء من جامعة رايس في هيوستن الأمريكية الآثار الرئيسية لنقص فيتامين بي 12 في الجسم. وأجرى العلماء تجاربا على...
أنهت دراسة جديدة النقاش الدائر حول فائدة تناول البيض وأضراره، لتحدد النسبة "المقبولة" من أكله التي إن زادت، ستعرض الإنسان...
خسارة الوزن والوصول الى الرشاقة المطلوبة والقوام المتناسق يبقى حلم صعب المنال للكثيرين، بسبب الفشل في إتباع حميات غذائية نظراً...
عند اتخاذ قرار اتباع نظام غذائي ، هناك بعض الجوانب البسيطة التي يجب الالتزام بها. فقد أظهرت الوجبات الغذائية منخفضة...
الفستق الحلبي من البذور الصالحة للأكل، ويعود أصلها إلى مناطق الشرق الأوسط حيث يتم تناوله منذ ما يقارب 7000 عام...
أظهرت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين قبل عقود، ربما يكونون أقل عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي المستعصي...
يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات والألياف والمعادن والحديد، حيث يمكن تناوله بديلاً عن اللحمة، لما يحوي من...