الصحة

أثبتت دراسة علمية أن تناول حبات الفراولة يمكن أن يخفض من ضغط الدم. وفي التفاصيل، أجريت دراسة في أميركا...

يجب الاهتمام بالحفاظ على نمط حياة صحي خلال شهر رمضان المبارك، لذا الانتقاء المناسب للأطعمة المتناولة هو أمر ضروري....

يرتبط شهر رمضان المبارك في العالم بالكثير من العادات و التقاليد و التي يعد الطعام جزء أساسي منها، إلا...

إن كنتِ واحدة من اللاتي يُردن حرق الدهون بطريقة سريعة وضمان صحّتهن بشكل جيد، فإننا نُقدم إليكِ طريقة عمل...

رغم أن النوم هو العادة اليومية لكل البشر أينما كانوا في هذا الكون، إلا أن الكثيرين يواجهون مشكلة الأرق...

خلصت دراسة صينية إلى أن المدخنين الذين أصيبوا بجلطة من قبل، معرضين بشكل كبير للإصابة بأخرى، في حال لم يقلعوا...

يُعدّ طبق السلطة أساسياً في رمضان؛ لما يحتوي عليه من غذاء قوامه الماء والألياف والفيتامينات، وجميعها تحتلّ أهمية كبيرة...

السبانخ من الخضروات الورقية التي لا غنى في تحضير المعجنات والفطائر المتنوعة، واليوم سنتعرف على طريقة عمل فطيرة السبانخ الشهية...