الرياضة

كشفت تقارير صحفية بريطانية، أن نجم يوفنتوس الإيطالي البرتغالي كريستيانو رونالدو، رفض عرضا ماليا كبيرا من المملكة العربية السعودية. وأفادت...

تعتبر رياضة المشي السريع إحدى الرياضات المتبعة لدى الأشخاص الذي يعانون من مشاكل مع الضغط المرتفع، من أجل التخفيف من...

القدرة على التحمل من الأمور اللازمة للقيام بمهامنا اليومية المختلفة على أكمل وجه دون الشعور بالإجهاد والإرهاق.ولا شك أن انخفاض...

يعتبر المشي لمسافات قصيرة أو طويلة من الرياضات السهلة المفضلة للكثير منا من اجل فقدان الوزن وتعزيز صحة الجسم العامة...

تتعدد التمرينات الرياضية ولكن اي منهما مفيد ل حالتنا الصحية والنفسية ورصد موقع " برايت سايد "، التمرين الرياضي المناسب...

يأتي ألم الظهر في مقدمة الأمراض التي يعاني منها الكثير من الناس والذي يختلف من حيث حدته، ليبدأ بالخفيف ويصل...

القدرة على التحمل من الأمور اللازمة للقيام بمهامنا اليومية المختلفة على أكمل وجه دون الشعور بالإجهاد والإرهاق.ولا شك أن انخفاض...

ممارسة التمارين الرياضية من أهم الأنشطة التي تعود بالنفع على صحتكم الجسدية والعقلية والنفسية. فهي لا تنحصر فقط في حرق...